あがり症を薬で克服
あがり症と薬
あがり症は薬で治すことができるのか
あがり症を薬物療法で治療する
あがり症を克服するのにはいろいろと方法があります。そのひとつに薬物をつかう克服法があります。薬物療法にもさまざまあり、向精神薬を服用する方法があげられます。向精神薬はいわゆる精神安定剤で中枢神経系に作用して気持ちを落ち着かせる効果があります。しかし、これはきっかけにすぎず、完全にあがり症を克服させる意味合いはありません。あくまでも克服に向けた準備であり、治療という観点からすると、心理療法との併用が望ましいのです。
薬物療法は使い方を誤るとむしろ害がありますので必ず医師の診断の元で医師の指示に従い、慎重に服用した方がよいでしょう。
あがり症に効く薬その１
高血圧や狭心症、不整脈や心筋梗塞を予防する薬として服用されてきたβ遮断薬が、1960年代に心理面に対する研究が行われ、あがり症などの心理面の不安を克服するすることがわかりました。動悸や震え、口の渇き、発汗などに効果が認められます。
ノルアドレナリンやアドレナリンの神経伝達物質があがり症の原因であり、β遮断薬はこれら神経伝達物質の働きを抑える効果があるのです。
β遮断薬は即効性があるため人前に出るときなどは1時間前ぐらいに飲むといいでしょう。しかし、「内気」や「全般性社会恐怖」には効果がまったく無いということも理解しておきましょう。当然この場合も医師の診断のもとで行いましょう。
あがり症に効く薬その２
あがり症の薬として精神安定剤の「ベンゾジアゼピン」という薬があります。この薬は不安からくる身体反応に対して効果を発揮します。「ベンゾジアゼピン」の注意点は服用することをやめてしまうと強い不安がおそってくるいわゆるリバウンドがあります。さらに依存度も高いため、いまではあまり処方されなくなってきています。
その他には抗うつ剤なんかも使われたりします。あがり症はうつ病とは違いますが、社会不安やネガティブな思考を取り除いてくれるという点であがり症克服に効果が大きいようです。薬は一時的な不安を解消してくれますが、ポジティブな考えをつねにこころがけることが一番いいかもしれません。